Koplietot šo rakstu:

Vai sekss uzlabo veselību?

Uz šo jautājumu var atbildēt pavisam īsi – jā! Esam radīti, lai vairotos, tādēļ ķermenis ir ieprogrammēts tiekties pēc mīlēšanās (un par nodarbošanos ar seksu tiek arī atalgots).


WomanLog

Menstruāciju kalendārs

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.

Ja attieksme pret seksualitāti ir veselīga, intīmās attiecības ir lielisks līdzeklis, kas palīdz atvieglot dzīvi kopumā un uzlabo arī veselību – kā garīgo, tā fizisko.

Mīlēšanās laikā organismā izdalās dažādi hormoni, piemēram, oksitocīns, dopamīns un endorfīni. Pēc orgasma ķermenī asinsritē nonāk cits hormons – prolaktīns. Tas ir atbildīgs par eiforisku atvieglojumu, atslābumu un miegainību pēc kulminācijas sasniegšanas.



Esot šādā stāvoklī, daudzi saldi iemieg.

Un… Vai esat mēģinājuši pašapmierināties, lai masturbējot tiktu vaļā no galvassāpēm? Pamēģiniet, jo reizēm tas iedarbojas labāk par jebkuru pretsāpju līdzekli!


Vai sekss palīdz nodzīvot garāku mūžu? Vai tas var aizstāt sportiskas aktivitātes? Lai uzzinātu vairāk par to, kāpēc seks nāk par labu, lasiet rakstu angļu valodā šeit.

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam un dažādiem simptomiem, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:

Lejupielādēt no Apple App Store

Lejupielādēt no Google Play

Lejupielādēt no Huawei AppGallery

Koplietot šo rakstu:
Dabiskie procesi, ieskaitot seksualitāti, var likties haotiski, tāpēc nav slikti, ja pastāv kāds noteikumu kopums – ja tos zina un ievēro, dzīvot ir vieglāk un patīkamāk. Informētība ļauj iegūt brīnišķīgu pieredzi un izvairīties no nevēlamiem “piedzīvojumiem”.
Topošās mātes un tēvi nereti uztraucas, vai grūtniecības laikā ir droši nodarboties ar seksu un vai tas nevar kaitēt gaidāmajam mazulim. Tomēr grūtniecība nenozīmē obligātu seksuālu atturību: ne dzimumakts, ne kontrakcijas orgasma laikā bērnam neko ļaunu nevar nodarīt. Mīlēšanās arī nevar izraisīt abortu vai priekšlaicīgas dzemdības.
Iepazīšanās un randiņu vide diemžēl nav droša. Jāizturas piesardzīgi - pat tad, ja nudien bīstamu situāciju iespējamība šķiet maz ticama. Ir dažas lietas, ko der iegaumēt.