Поделиться этой статьей:

Половое созревание

Половое созревание — это процесс, знаменующий переход от детства к половозрелости. В это время происходят не только физические, но и психологические изменения.


WomanLog

Менструальный трекер и календарь

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.

У девочек половое созревание начинается в 9–11 лет и завершается к 15–17 годам. У мальчиков же этот период начинается несколько позже - в 11–12 лет и, как правило, заканчивается к 16–17 годам.



Темпы развития и взросления для каждого человека индивидуальны. Отставать или немного опережать своих сверстников – совершенно нормально.

Наиболее заметны физические изменения - меняются пропорции и форма тела, стремительно увеличивается рост и вес, меняется тип волосяного покрова.


Наряду с анатомическими и физиологическими изменениями происходит стремительное развитие психики - улучшается абстрактное мышление, повышается способность к самоанализу и восприятию чужого мнения. Все эти навыки чрезвычайно важны для взаимодействия и коммуникации с окружающим миром.


Нормально ли то, что со мной происходит? Когда у меня начнутся месячные? Почему я стала такой эмоциональной? Больше о половом созревании читай в нашей основной статье здесь.

Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:

Download on the App Store

Get it on Google Play

Explore it on AppGallery

Поделиться этой статьей:
Advertisement


Говорят ты то, что ты ешь. Это высказывание вполне справедливо, однако, зачастую мы не особо задумываемся о том, что употребляем в пищу. Кроме того, нам хочется положиться на чьё-нибудь авторитетное мнение, чтобы нам подсказали, как и чем лучше питаться, чтобы решить все наши проблемы.
Бруксизм и вызванный им гипертонус жевательной мышцы - ещё один побочный эффект хронического стресса. Стиснутая челюсть и скрежетание зубами по ночам, употребление большого количества твердой пищи или, нездоровая осанка могут привести к переутомлению челюстного сустава и в дальнейшем к его дисфункции.
Практически никто не откажется от хорошего расслабляющего массажа после тяжёлого рабочего дня. Массаж может быть частью лечения, спортивной тренировки и даже духовным опытом. В любом случае это отличный способ позаботиться о своем теле и здоровье.